ସକାଳୁ ଶୀଘ୍ର ଉଠି ହଳଦି ସହ ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ,ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଣ୍ଟ୍ରୋଲରେ ରହିବ ବ୍ଲଡ଼ ସୁଗାର
ମଧୁମେହ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ଯେଉଁଥି ପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ଥାୟୀ ଉପଶମ ନାହିଁ। ଏହାକୁ କେବଳ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ମଧୁମେହରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉପାୟରେ ବଢିଯାଏ। ଯାହା ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ। ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି, ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ହଳଦି।
ହଳଦି ର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ ଖାଦ୍ୟକୁ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ଦେବା ବ୍ୟତୀତ ଅନେକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହା ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଶହେରୁ ଅଧିକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଜଡିତ ଥାଏ ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଚମତ୍କାର ମସଲା କୁହାଯାଏ। ହଳଦିରେ କର୍କୁମିନ୍ ନାମକ ଏକ ସକ୍ରିୟ ଯୌଗିକ ଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ରୋଗକୁ ରୋକିପାରେ।
ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ହଳଦି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, ତେବେ ହଳଦିରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏଥିରେ ଆମଲା ଏବଂ ଅଦା ମିଶାଇ ପାରିବେ।
ହଳଦି ସହିତ ଅଁଳା ଏବଂ ଅଦା କାହିଁକି?
ହଳଦି, ଅଁଳା ଏବଂ ଅଦା ସବୁର ବିଭିନ୍ନ ଲାଭ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଏହି ତିନୋଟି ଜିନିଷ ଏକାଠି ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଟନିକ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହି ତିନୋଟି ଜିନିଷର ବ୍ୟବହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅସଂଖ୍ୟ ଲାଭ କରିଥାଏ।
ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ।
ହଳଦୀ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଅଦା ଏବଂ ଅଁଳା ରସ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସମେତ ଏହି ତିନୋଟି ଜିନିଷରେ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ସର୍କରା ବୃଦ୍ଧିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ସମସ୍ତ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
ଅଦା ଏବଂ ହଳଦି ର ଗୁଣ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା, ପେଟ ଫୁଲିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉପଯୋଗୀ। ଯଦି ଆପଣ ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଯିଏ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏହିପରି ସମସ୍ୟା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରେ, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ଉଚିତ।
ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।
ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶର ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ସେହି ସମସ୍ତ ଗୁଣ ଅଦା ରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଅଁଳା ଭିଟାମିନ୍ ର ଭଣ୍ଡାର ଅଟେ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।
ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହେବ।
ଯେହେତୁ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ଅଟେ, ଏହା ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆପଣ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।
ଟିପ୍ପଣୀ : ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ। ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକାର ଔଷଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।